Описание упражнений для каждой группы мышц
8 (495) 088-28-14
Полезные статьи Подписаться на RSS

Описание упражнений для каждой группы мышц

Описание упражнений для каждой группы мышц
В этой категории мы расскажем про упражнения на каждую группу мышц.
Как правильно выполнять упражнения.
Пять ошибок в тренировке пресса
31.03.2018 12:23

Пять ошибок в тренировке пресса

Пять ошибок в тренировке пресса Хочу поделиться с вами ключевыми ошибками и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса: 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых...
Теги: Пресс
Как накачать верх грудных мышц
30.03.2018 14:13

Как накачать верх грудных мышц

Несколько советов, чтобы накачать верх груди  Верхняя часть груди - область, которую многие атлеты склонны игнорировать при попытках нарастить большие и мощные грудные мышцы. Упражнения на ска...
Бицепсы - методика Арнольда
13.02.2018 13:52

Бицепсы - методика Арнольда

Бицепсы - методика Арнольда Общеизвестно, что бицепс можно накачать только сгибаниями руки в локтевом суставе. Это движение имеет много вариантов выполнения, которые делятся на две группы. Первая в...
Теги: Бицепс
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете